あなたのなりたい姿やご希望をしっかりカウンセリングさせていただき、コースを説明させていただきます。

 

Ａコース

出来る事　ダイエット、姿勢改善（美姿勢）

　　　　　ボディメイク

体幹トレーニング、リアラインコア、ストレッチポール、ひめトレなどを駆使しあなたがなりたい理想の姿を実現します。

 

時間　６０分　　　　　　　　　料金　７７００円

Ｂコース

出来る事　姿勢改善、正しい体の使い方

　　　　　コア・トレーニング

リアラインコア、ストレッチポール、ひめトレなどを使い骨盤、背骨の歪みをただし、良い姿勢を維持できるようコアを鍛えます。

 

時間　約３０分　　　　　　　　料金　５０００円

 

Ｃコース

出来る事

サルコぺニア予防、正しい体の使い方

衰えがちな下半身を中心に加圧トレーニングを行い筋力強化、ストレッチポールを用いて年齢と共に崩れやすい姿勢を改善しいつまでも動ける体づくりをします。

 

時間　約４０分　　　　　　　　料金　５５００円

 

Ａ、Ｂ、Ｃコース共５回分で６回ご利用いただけるお得な回数チケットをご用意いたしております。